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Michael Arend – Euer Trainingspartner zum Rennsteiglauf

Zwei Läufer im GeländeWie trainiere ich richtig für einen Ultramarathon? Wie bereite ich mich auf den Supermarathon vor? Diese Fragen werden uns oft gestellt. Um hier fachkundige und sportwissenschaftliche Antworten geben zu können, haben wir den Ausdauertrainer und Trailrunner Michael Arend als unseren Partner gewonnen. Gemeinsam mit seinem Partner Stefan Helbig (Ausdauertrainer) werden Euch sportwissenschaftliche und individuelle Trainingspläne sowie Tipps rund um das Thema Laufen geboten. Im Athletenkreis von Michael Arend finden sich neben Laufeinsteigern auch bekannte Gesichter der Ultraszene wieder. Train Smarter. Run Faster.

Michael Arend feierte im Jahr 2012 sein Ultra-Debüt auf dem Rennsteig und gewann 2015 den Zugspitz-Ultratrail. Gemeinsam mit seinem Partner Stefan Helbig (u.a. 4x Supermarathon) bereitet sich Michael auf den 47. GutsMuths-Rennsteiglauf am 18. Mai 2019 vor. Stefan ist gebürtiger Thüringer und kam durch seinen Vater, welcher schon 1976 am Start war, zum Rennsteiglauf. Mit dem persönlichen Ziel von unter 6 Stunden nehmen sie Euch auf ihre unterhaltsame Art und Weise mit und geben Einblicke in die unterschiedlichen Trainingsblöcke, vesorgen Euch mit zusätzlichen Tipps und geben eine Vorschau zum kommenden Trainingsblock, sodass Ihr mittrainieren könnt. Die jeweiligen Videos sowie weitere Informationen findet Ihr hier bei uns sowie unter:

 

Der Videoblog zum Rennsteiglauf

Vöglein singen Lieder – Episode 1

 

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